日々これ好日season2 4/5【ほり】

寒かったり暑かったり
雨だったり風だったり
なんだか忙しいですが
ぎりぎり元気に生きてます。

突然ですが
アンガーマネジメントというものをご存知でしょうか。
イラっとしたときに6秒程数えると
怒りがおさまるというあれです。

私、キレやすい質なんです。
先日もイラっとする連絡がありまして
思わず「は?」と返信しそうになったのですが
いかんいかん、アンガーマネジメントだ
と思い、6秒待ってみました。
その場はアンガーのマネジメントに成功しまして
穏便に済ませました。

しかしどうでしょう。
その後2時間、思い出してはイライラしてましたので
私のアンガーをマネジメントするのは
相当困難だな、と思い知らされました。

まあ今となっては何でイライラしたかも
覚えていないので
瞬間沸騰だったのだな思いますが
怒りというのは厄介な感情ですよね。
自然に囲まれて癒されましょう。

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自分語りはこの辺にしておいて
今週の日々これ好日ポッドキャストです。
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【今週の話題】MC:ほり
<ほり> こだわり髪の毛ケア
<林子> 新宿5丁目のベローチェ
<小町> また悩んでます
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どうぞ楽しんでいってください。





「日々これ好日」はみなさまからのメッセージを
お待ちしております。たぶん。

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(必ずしもお返事できない場合もありますが
何かしら活用させて頂けたらと思っています。)

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【来週の予告】MC:林子
<林子> 悲しいお知らせ
<企画> 自慢選手権
<ほり> 素敵カフェ
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